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Vinyasa Flow

Fr., 16. Sept.

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Hannover

jeden Freitag 9.15 - 10.15 Uhr (weitere Zeiten folgen) kleine Gruppen (max. 6 Personen)

Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Vinyasa Flow
Vinyasa Flow

Zeit & Ort

16. Sept. 2022, 09:15 – 10:15

Hannover, Walderseestraße 15, 30177 Hannover, Deutschland

Über die Veranstaltung

Beim Vinyasa- Flow geht es um die Stärkung der Muskulatur im gesamten Körper, vorallem der Tiefenmuskulatur im Rumpf. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren somit auch die Ausdauer. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und des Faszialen Gewebe. Im Vinyasa Yoga steht die Körperhaltung im Vordergrund. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin mit Ausbildung zur Yogalehrerin werden die Übungen kontrolliert durchgeführt. Ideal für Anfänger und Yoga-Neulinge.

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